La Spirulina es rica en antioxidantes, vitaminas, minerales, Vitamina E y Vitaminas del complejo B y ácidos grasos (omega); nutrientes esenciales para una piel más hidratada, rejuvenecida y contrarresta los efectos de envejecimiento.
- Es beneficiosa en la reducción de la fatiga mental y física, alivia los calambres y ayuda en la recuperación muscular Post-entrenamiento.
- mejora la función del hígado y los riñones.
- Por su alto nivel de hierro, es recomendable para personas con anemia.
- Recomendada para manejar su peso, debido a su bajo aporte de calorías, alto contenido en fibra y brinda un efecto saciante. Ofrece propiedades antioxidantes y ayuda a reducir los niveles de colesterol, su capacidad de fácil absorción lo hace adecuado para quienes tienen problemas de absorción intestinal.
- Sugerencias: Su consumo debe ser progresivo, pues puede ser difícil de procesar por el organismo al inicio, debido a su elevado aporte de nutrientes, si excede los 3 gramos diarios puede producir: sed y estreñimiento, fiebre, ligero mareo, dolor de estomago, picazón o erupción en la piel y dolores de cabeza.