Ashwagandha es un suplemento alimenticio elaborado a partir de Withania somnifera, una planta adaptógena ampliamente utilizada por la medicina ayurvédica. Los adaptógenos son compuestos naturales que ayudan al organismo a responder de manera más eficiente frente al estrés físico, mental y ambiental, favoreciendo el equilibrio del cuerpo..
Beneficios principales
Ayuda al organismo a adaptarse al estrés físico y mental.
Contribuye a disminuir los niveles de cortisol.
Favorece la memoria, la concentración y el rendimiento cognitivo.
Apoya un descanso reparador y el bienestar emocional.
Contribuye al equilibrio hormonal femenino y masculino.
Favorece la salud reproductiva masculina y la calidad espermática.
Ayuda a disminuir la sensación de fatiga física y mental.
Apoya el funcionamiento normal del sistema inmunológico.
Contribuye al bienestar muscular y articular.
Aporta antioxidantes que ayudan a proteger las células frente al estrés oxidativo.
¿Para quién está recomendado?
Personas con altos niveles de estrés o ansiedad ocasional.
Quienes presentan fatiga física o mental.
Personas que desean mejorar su concentración y memoria.
Adultos que buscan favorecer el equilibrio hormonal.
Hombres interesados en complementar su salud reproductiva.
Personas que desean fortalecer su sistema inmunológico.
Quienes buscan un adaptógeno natural para favorecer su bienestar integral.
Modo de uso
Mezclar 1 cucharadita (aproximadamente 3 a 5 g) en 200 a 250 ml de agua, leche, bebidas vegetales, jugos, batidos o yogur hasta disolver completamente.
Consumir una vez al día, preferiblemente en la noche o después de una comida. En personas con alta demanda física o mental, puede consumirse en la mañana según la recomendación de un profesional de la salud.
Contraindicaciones
No consumir en caso de hipersensibilidad a alguno de sus componentes.
No se recomienda en personas con hipertiroidismo, salvo indicación médica.
Mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar previamente con un profesional de la salud antes de consumir este producto.
Personas con enfermedades autoinmunes, trastornos de la tiroides o bajo tratamiento médico deben consultar con su médico antes de consumir este suplemento.