Chía Semilla Boliviana 145 gr – Jardin

La Chía (Salvia hispanica L.) es considerada uno de los superalimentos más completos gracias a su extraordinario aporte de fibra, proteínas vegetales, ácidos grasos Omega-3, antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales. Su perfil nutricional la convierte en un excelente complemento para personas que desean mejorar la calidad de su alimentación y mantener un estilo de vida saludable.

Beneficios principales

Excelente fuente de fibra que favorece el tránsito intestinal y la salud digestiva.
Contribuye a una mayor sensación de saciedad como parte de una alimentación equilibrada.
Aporta Omega-3 de origen vegetal que favorece la salud cardiovascular.
Contiene proteínas vegetales que complementan una alimentación saludable.
Es fuente de calcio, hierro, magnesio y fósforo para el mantenimiento normal del organismo.
Aporta antioxidantes que ayudan a proteger las células frente al estrés oxidativo.
Favorece el bienestar metabólico y nutricional.
Ideal para complementar planes de alimentación saludable y control del peso.

¿Para quién está recomendado?

Personas que desean aumentar el consumo de fibra en su alimentación.
Quienes buscan complementar una alimentación orientada al control del peso.
Personas interesadas en apoyar su salud cardiovascular.
Deportistas y personas físicamente activas.
Vegetarianos y veganos que desean complementar su aporte de proteínas y Omega-3.
Personas que buscan mejorar su bienestar digestivo.

Modo de uso

Consumir 1 a 2 cucharadas (10 a 20 g) al día.

Puede consumirse hidratada durante 15 a 30 minutos en agua o agregarse a:

Batidos.
Yogur.
Avena.
Jugos.
Ensaladas.
Cereales.
Preparaciones de panadería o repostería.

Se recomienda acompañar su consumo con una adecuada ingesta de agua.

Contraindicaciones

No consumir en caso de hipersensibilidad a la chía.
Introducir gradualmente en la alimentación para evitar molestias digestivas por su alto contenido de fibra.
Personas con enfermedades gastrointestinales o dificultad para deglutir deben consultar previamente con un profesional de la salud.
Si está bajo tratamiento con medicamentos anticoagulantes o antihipertensivos, consulte con su médico antes de consumirla regularmente.
Mantener en un lugar fresco, seco y protegido de la humedad.